Hallo, schön dass du hier bist.
„Bewegung ist für mich kein Mittel zum Zweck – sie ist das Leben selbst.“
Mein Wunsch für dich
Mein Wunsch für dich ist, dass du aufhörst, dich zu suchen – weil du anfängst zu spüren, dass du schon da bist. Dass Bewegung für dich zu dem wird, was sie wirklich ist: kein Werkzeug, um besser, schlanker oder produktiver zu werden, sondern ein Weg zurück zu dir selbst. Zu deiner Lebendigkeit. Zu deiner Größe. Ich wünsche mir, dass du in einer Klasse stehst, dich bewegst, atmest – und plötzlich weißt: Das bin ich. Hier bin ich. Dass du deinen Körper nicht länger als Problem behandelst, das gelöst werden muss, sondern als das Wunder erkennst, das er ist. Und dass du von dort aus lebst – voller, freier, echter.
Ich bin Sinah – Unternehmerin, Space Holder und Podcasterin.
Let me move you.
Movement & Sound
Practice with me
MOVE into the Moment.
Join the MOVEMENT.
Hi, ich bin Sinah – MOVEMENT IN PRACTICE ist mein neues Online Studio für Yoga, Barre, Pilates, freie Bewegung, Tanzen & Somatics – für Bewegung .
Start 1. April 2026
Was du in meinen Klassen erlebst
Yoga, Tanz, funktionelles Training, somatische Arbeit – in meinen Klassen fließt alles zusammen, was den Körper wirklich zum Leben erweckt. Du streckst, kräftigst, atmest, spürst – und manchmal weißt du gar nicht mehr, wo die Bewegung aufhört und du anfängst. Jede Stunde ist eine Einladung: rein in den Körper, rein in den Moment, rein in deine eigene Lebendigkeit.
Fortbildungen
Lerne fundiertes Wissen aus mehr als zwei Jahrzehnten unterrichten und Ausbildungen. Ich teile von Herzen und mit Freude alle meine Learnings, gebe dir Struktur und klare Orientierung mit mit viel Freiheit und Kreativität, um das erlernte für dich zu übersetzen. Verstehe das „Warum“ hinter Bewegung, Stundenaufbau, Energie und Arbeit mit Menschen.
Trainings 2026 –
- Creative Teaching – 20h Online Training Juni/Juli
- 15h Magic of Touch Fortbildung 18. – 19 Juli in München
- Barre is Beautiful Ausbildung 17.-18. Oktober & 21.-22. November mit Samira Krodel in München
Dein BodyMindTherapy Podcast
Das Leben ist eine Herausforderung, aber hey, du bist nicht alleine auf der Suche nach einem ausgeglichenen, freien und selbstbestimmten Leben.
Lass dich überraschen in einem Podcast voller Tiefe, Authentizität und Abwechslung.
Immer auf der Suche nach Balance irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen.
Movement & Sound Retreats
Medicine in Motion in Südtirol
Hotel Schwarzschmied
26 - 29. März 2026
Come as you are in Tirol
Alpenresort Schwarz
16. - 19. April 2026
Come as you are in Südtirol
Hotel Schwarzschmied (WARTELISTE)
8. - 11 Okotber 2026
Die ReLove Yourself Journey ist mein Online Kurs für mehr Selbstliebe, Akzeptanz und Verbindung zu dir. Als fruchtbarer Boden für die Beziehung mit anderen und diesem schönen Planeten.
Nur noch bis 31.03. 50% reduziert
ReLove Yourself Journey
Es geht nicht darum zu lernen, dich zu lieben, sondern wieder zu erkennen, dass du bereits alles bist.
Inhalte:
21 Videos mit Yoga, Meditation, Movement
Jederzeit und immer wieder nutzbar.
Konzipiert, um dich 3 Wochen zu begleiten
ausführliches Workbook
Mit Journaling, Hintergrundinformationen, Inspirationen für Podcasts, Bücher und Gewohnheiten
Aufzeichnungen Live Gatherings
die Videos sind unbegrenzt nutzbar
About me
Was Movement für mich bedeutet
Bewegung ist für mich kein Mittel zum Zweck – sie ist das Leben selbst. Alles ist ständig in Bewegung, Veränderung unsere einzige Konstante. Über den Körper, den Atem und die bewusste Wahrnehmung komme ich in den Moment, in den Kontakt mit mir selbst – vollkommen egal ob langsam oder schnell, still oder dynamisch. Bewegung ist die Unterhaltung zwischen Körper und Gehirn, zwischen Kopf, Herz und Bewusstsein. Und aus dieser Verbindung heraus wird es möglich, das komplexe, herausfordernde und wunderschöne Leben wirklich zu leben.
- Co-Gründerin von Kale&Cake GmbH 2018-2026
- BSc Wissenschaftliche Grundlagen des Sports TUM
- Diplom Tanzpädagogik Iwanson International
- 1.000+h Yoga Teacher Trainings
Seit meinem 15. Lebensjahr leite ich Gruppen und Einzelpersonen mit Bewegung an, was über die Jahre und Erfahrungen aus professionellem Tanz und wissenschaftlichen Sportstudiums eine vielschichtige und zugängliche Form des Unterrichtes kreiert hat. Seit 2014 unterrichte ich Yoga und seit 2019 bilde ich neben Simon Park und Sophia Thora Yogalehrer*innen aus.
Mit Offenheit und Authentizität teile ich, was mich bewegt rund um Yoga, Feminismus, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit.
Mir liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.
& more
- kostenlose Yoga und Barre Videos gibt es auf meinem YouTube Kanal mit über 10k Abonennt*innen
- Für Kooperationen auf Social Media bitte linda@wearepyro.de kontaktieren
- weitere Anfragen bitte an hey@sinahdiepold.de
