RETREATS
Hier findest du die aktuellen Information zu allen bevorstehenden Retreats.
9 – 12. Mai 2019 – Back to Balance Yoga Retreat im Südtirol
im Wellnesshotel Schwarzschmied
https://www.schwarzschmied.com
9 – 12. Mai 2019 – Back to Balance Yoga Retreat in Südtirol
Wir tendieren dazu von einem Extrem ins andere zu schwanken, was viel Energie kostet und meist sehr ungesund ist. Natürlich ist man mal eher Typ Grünkohl, mal eher Typ Kuchen, aber am Ende ist der Weg der Mitte das langanhaltend gesunde Maß.
Yoga ist ein wundervolles Mittel um zurück in diese Ausgeglichenheit zu finden: über Atmung, Bewegung und Achtsamkeit einen klaren Blick auf die Dinge bekommen und sich damit dem Fluss der Dinge hingeben. Yoga ist eine langjährige Konstante und Leidenschaft in Sinahs Leben und ist schnell zu einer tiefverwurzelten Philosophie in allen Aspekten ihres Lebens geworden. Sinah’s Yoga Stil ist sehr fließend, durch ihren tänzerischen Hintergrund inspiriert und wird musikalisch von Max Richter über Ben Howard bis zu Tupac untermalt. „Sich zu Musik zu bewegen ist uns von Natur aus gegeben, der Körper entspannt automatisch und schwingt zu den groovigen Beats mit“. Sinah lädt dich dazu ein wieder der eigenen Intuition zu vertrauen und die Intelligenz des eigenen Körpers neu zu entdecken.
15. – 22. Juni 2019 Finding Balance at Sea Yoga Retreat in Portugal/ AUSGEBUCHT
im Goodtimes Surf Camp
15. – 22. Juni 2019 – Finding Balance at Sea Yoga Retreat in Portugal
Ein Moment Stillstand – ein Gefühl von Leichtigkeit – Körper und Geist eine perfekte Einheit im Jetzt. Kaum etwas bringt dich schneller an diesen zeitlosen Ort wie eine fließende Yogapraxis, eine harmonische Kombination aus Meditation auf den Atem und Bewegung.
Werden Sie ein „Conscious Lifestyle Warrior“ mit einer Woche Yoga am Meer, Übungen für mehr Achtsamkeit und Inspirationen wie Sie sich selbst, Ihren Zielen und der Verwirklichung Ihrer Träume näher kommen. Anfänger kommen genauso wie Fortgeschrittene auf ihre ganz persönlichen Kosten. Auf das eigene Wohl schauen lernen, mal einen Schritt zurück oder einen aus der Komfortzone heraus zu gehen.
Sophia und Sinah unterrichten gemeinsam mit viel Hingabe und Freude eine Mischung aus kraftvollen Liquid Vinyasa Stunden, Pranayama, Meditation und kleinen Spieleinheiten, um über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen.
Vor dem Frühstück und vor dem Abendessen werden Sie sich für die gemeinsame Yogapraxis und an ausgewählten Abenden für eine Sonnenuntergangs-Meditation am wunderschönen Strand, der direkt an das Resort angrenzt, treffen.
20. – 21. Juli 2019 Urban Retreat Deep and Present – Summer Flow Time
im Kale&Cake
20. – 21. Juli 2019 Urban Retreat Deep and Present – Summer Flow Time
Ein Wochenende tiefer eintauchen in Yoga und die Philosophie, Meditation und Pranayama im Herzen Münchens. Dich erwartet eine wundervolle Mischung aus intensivem Yoga Flow, Meditationseinheiten, Atemübungen und Tipps für ein nachhaltigeres Leben mit dir, deinen Mitmenschen und der Natur am und im Englischen Garten.
Sophia und Sinah begleiten dich ein Wochenende, an dem du komplett abschalten und in der Mitte des Jahres deine Speicher komplett aufladen kannst. Claudia, Gründerin von YOGAdelight wird Euch am Samstag in die heilsame Welt der ätherischen Öle einführen. Sie präsentiert Euch ihre Lieblingsöle und erklärt, wie man diese ganzheitlich einsetzen kann.
Dieses Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.
17 – 20. Oktober 2019 – Root to Rise Yoga Retreat im Bayerischen Wald
im Adventure Camp Schnitzmühle
https://yogadelight.de
17. – 20. Oktober 2019 – Rot to Rise Yoga Retreat im Bayerischen Wald
Dieses Retreat bietet Dir den Raum, Deinen Alltag zu verlassen und zu lernen, auch einmal auf das eigene Wohl zu schauen und mit einem Schritt zurück wieder bei Dir Selbst anzukommen.
Im Retreat “Root to Rise” wird eine klare Basis, genaues und gesundes Alignment erforscht, um darauf aufbauend zu wachsen und die Praxis zu vertiefen. Balance und Ausgeglichenheit kennenlernen und kultivieren, um im Alltag immer wieder dorthin zurückzufinden.
Sinah unterrichtet mit viel Hingabe und Freude eine Mischung aus kraftvollen Vinyasa Stunden, Pranayama, Meditation und kleinen Spieleinheiten, um über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Musik spielt eine große Rolle in ihrem Unterricht durch die natürliche Unterstützung, die sie gibt für die fließende Verbindung von Atem und Bewegung.
Anfänger kommen genauso wie Fortgeschrittene auf ihre ganz persönlichen Kosten. Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.