
Lana – Mein Retreat im Geheimtipp Südtirols
Wonach sehnen wir uns im Urlaub? Nach gutem Essen, schöner Natur, einem abwechslungsreichen Angebot und netten Menschen. Das Alles dürfet ich vor ein paar Wochen...

Better Sleep Pt. 2 – eine verbesserte Gute Nacht Routine
Wir verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und doch gibt es kaum ein Gebiet, dem wir so wenig Aufmerksamkeit schenken und so wenig...

My Yoga Teacher Training Tips and how to decide
Die Frage, die ich wohl am Häufigsten gestellt bekomme ist:“Kannst du mir ein Yoga Teacher Training empfehlen?“ Meistens noch mit einem bestimmten Zeitrahmen und/oder einem...
Category : Yoga

That bad conscious with taking it slow… Mantras for reducing stress.
Hey ihr Lieben, es gibt mal wieder ein kleines Sinah-Blah zum heutigen Tage. Ein Blogbeitrag wo ich einfach meinen Gedanken freien Lauf lasse und teile,...
Category : Sinah Blah, Yoga

Earth Child Project in Cape Town | ENGLISH
Hey Lovelies, I’m back in Germany now and I can easily say that my time spent with Earth Child Project has been an absolute highlight...

How to begin with Meditation
Hey ihr Lieben, einer der Punkte in der #happymindbodychallenge ist tägliche Meditation. Ich gebe ganz ehrlich zu, dass mir das echt nicht leicht fällt. Nicht...
Category : Yoga

Yoga for Happy Hearts and a Good Mood Sequence
Hey ihr Lieben, es wird langsam kälter: die Heizung wird angemacht, die Mütze ausgepackt und die Tage kürzer und dazu noch das gestrige Wahlergebnis. Die...
Category : Yoga
My Journey to Yoga – a love letter part III
Hey ihr Lieben, hier kommt nun wohl der persönlichste und vielleicht wichtigste Teil meiner Reise zu Yoga. Wie schon in Teil 1 und Teil 2...
Category : Sinah Blah, Yoga