Tiefer in Yoga eintauchen, mehrere Wochen mit früh aufstehen, meditieren, atmen, Yoga praktizieren und nach Innen zu gehen. Ich bin so glücklich, dass es sich...
Wonach sehnen wir uns im Urlaub? Nach gutem Essen, schöner Natur, einem abwechslungsreichen Angebot und netten Menschen. Das Alles dürfet ich vor ein paar Wochen...
Wir verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und doch gibt es kaum ein Gebiet, dem wir so wenig Aufmerksamkeit schenken und so wenig...
Die Frage, die ich wohl am Häufigsten gestellt bekomme ist:“Kannst du mir ein Yoga Teacher Training empfehlen?“ Meistens noch mit einem bestimmten Zeitrahmen und/oder einem...
Hey ihr Lieben, es gibt mal wieder ein kleines Sinah-Blah zum heutigen Tage. Ein Blogbeitrag wo ich einfach meinen Gedanken freien Lauf lasse und teile,...
Hey ihr Lieben, einer der Punkte in der #happymindbodychallenge ist tägliche Meditation. Ich gebe ganz ehrlich zu, dass mir das echt nicht leicht fällt. Nicht...
Hey ihr Lieben, es wird langsam kälter: die Heizung wird angemacht, die Mütze ausgepackt und die Tage kürzer und dazu noch das gestrige Wahlergebnis. Die...
