Stundenplan

Stundenplan aktuell 20.November – 1.December

Aerial Yoga, Yoga, Sinah Diepold, München, Ballet Barre Fitness

Aerial Yoga am Freitag!

Hey ihr Lieben,

hier kommt der letzte Stundenplan für 2017. Ich fliege am 1.Dezember abends ab nach Kapstadt und bin dann im März wieder zurück in alter Frische, um mit euch in den Frühling zu schwitzen und bewegen. Juhu… Schaut unbedingt nach den Retreats, es gibt so einige dieses Jahr: Yoga & Wellness, Yoga & Surf, BBF & Yoga, Functional Training & Yoga, Soul Flow… ♥

am 25.November im TheYoga.Love  

14.00 – 17.00 Uhr mit Sophia Thora

→Anmeldungen hier

Infos zu RETREATS 2018 HIER

Montag, 20.November

20.45. – 22.00 Uhr Yoga Medium Flow im Studio One

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Stundenplan aktuell 13. – 19.November

Yoga, Stundenplan, München, Sinah Diepold

Hey ihr Lieben,

die letzten Wochen Stunden mit mir sind angebrochen für das Jahr 2017. Es gibt wundervolle Workshops, eine Stunde mit live Musik und meine gewohnten Yoga, Ballet Barre Fitness und Jazz Klassen… Ich freu mich auf euch

Yoga Groove mit LIVE MUSIK Advanced

20.00 – 21.30 Uhr im TheYoga.Love, drop in only und bar vor Ort: 15€

„Soul Flow Workshop“

am 18.November im Samstosha Yoga mit Sophia Thora → Anmeldung via E-Mail

am 25.November im TheYoga.Love  14.00 – 17.00 Uhr mit Sophia Thora

→Anmeldungen hier

Infos zu RETREATS 2018 HIER

Montag, 13.November

Geburtstag ist ein schöner Tag, ich jeden Tag Geburtstag mag.

Ich komm noch öfter auf die Welt,weil mir das Feiern sooo gefällt.

– Pumuckl

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Stundenplan aktuell 2. – 12. November

Hey ihr Lieben,

unfassbar aber in genau einem Monat haue ich wieder nach Kapstadt ab in die Sonne für drei ganze Monate. Ich werde wie letztes Jahr die Modelsaison vor Ort mitnehmen und neben Yoga, Strand, Laptop Arbeit und gutem Essen zu Castings gehen und hoffentlich den einen oder anderen Job abräumen. Ich freue mich schon sehr, weiß aber, dass das unterrichten und meine wundervollen Power Ladies und Gentlemen in München mir wahnsinnig fehlen werden. Daher lasst uns nochmal richtig miteinander schwitzen. Hier die nächsten 10 Tage bis Ende der #happymindbodychallenge am Tag vor meinem Geburtstag.

Neuer Workshop „Soul Flow“ am 25.November im TheYoga.Love  14.00 – 17.00 Uhr 

→Anmeldungen hier

Infos zu RETREATS 2018 HIER

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Stundenplan aktuell 23.Okt – 01.Nov

Hey ihr Lieben,

Yoga, Stundenplan, Sinah Diepold, München

Foto von Stefan Schaaf in Kooperation mit Adidas und Sport Scheck Women

hier gibt es mal wieder meinen Stundenplan bis zu den Feiertagen. Bis zum wohl 2.Dezember bin ich noch in München und dann geht es ab bis Ende Februar in die Sonne Kapstadts. Ich freue mich auf euch…

♥ SPECIAL ♥

Soul Flow Vinyasa Yoga Workshop mit Sinah und Sophia

18.Nov. im Samtosha 10 – 13 Uhr  (ausgebucht) UND 14.30 – 17.30 Uhr

für mehr Infos hier und Anmeldung via Email

Montag, 23.Oktober

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Stundenplan aktuell 6. – 15.10.

Bärlauch-Malasana von Susanne Schramke

Hey ihr Lieben,

die Wiesn ist nun offiziell vorbei und es kehrt wieder Normalität in München ein und das heißt eine Runde gemeinsam entweder yogieren, tanzen oder an der Barre schwitzen. Außer der saftigen Wiesngrippe gibt es keine Ausreden mehr.

⇒ After Wiesn Zeit ist CHALLENGE ZEIT

Am Montag den 9.Oktober bis 12.November geht die #happymindbodychallenge los: zusagen, mitmachen und hier gibts alle Details.

Macht euch also bereit, falls ich nächste Woche entweder mega aufgedreht, grantig oder müde bin auf Grund der 5 Tage Saftkur. Das wird ein Spaß…

Freitag 06.Oktober

07.15 – 08.45 Uhr: YOGA GROOVE im Samtosha Yoga *

→ Mehr Infos und Anmeldungen hier auf FB

Samstag, 07.Oktober

ich hab „frei“…

Sonntag 08.Oktober im Studio One

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Stundenplan aktuell 31. Juli – 11. August

Hallo ihr Lieben,19961487_486846074981754_3434069835444386731_n

♥ SPECIAL EVENTS ♥

• The Lit Yoga Roof am 20. August 13 – 15 Uhr mit Live DJ → Tickets gibt es hier

• Liquid Groove Yoga Retreat – Find your Strong-Balance auf Kreta am 13. – 19. September mit Sophia Thora und mir → Mehr Infos und Buchung hier

hier meine Stunden für die nächsten beiden Wochen… Alle Stunden sind offen und außer meinen Stunden im Samtosha sind die Preise von den jeweiligen Studios abhängig.

Kommt vorbei und schwitzt, lacht und bewegt euch mit mir <3

Hier der Stundenplan für diese Woche:

Montag, 31. Juli

20.45 – 22.00 Uhr Yoga Medium im Studio One

Dienstag, 01. August

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Stundenplan aktuell: 24. – 30 Juli

Hallo ihr Lieben,

wieder zurück zum normalen Stundenplan für eine Weile, juhu! Alle Stunden sind offen und außer meinen Stunden im Samtosha sind die Preise von den jeweiligen Studios abhängig.

Kommt vorbei und schwitzt, lacht und bewegt euch mit mir <3

Hier der Stundenplan für diese Woche:

Montag, 24. Juli

20.45 – 22.00 Uhr Yoga Medium im Studio One

Dienstag, 25. Juli

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Stundenplan aktuell: 17.Juli – 23. Juli

Yogalehrerin, München, Sinah, xploreyourfit

Hallo ihr Lieben,

nach einem ganzen Monat Abwesenheit bin ich wieder zurück in München und freue mich wahnsinnig auf Ballet Barre Fitness, Yoga und Jazz mit euch…

Kommt vorbei und schwitzt, lacht und bewegt euch mit mir <3

Hier der Stundenplan für diese Woche:

Montag, 17. Juli

20.45 – 22.00 Uhr Yoga Medium im Studio One

Dienstag, 18. Juli

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Stundenplan aktuell 7.6. – 14.6.

Hey ihr Lieben,IMG_0791

jetzt gehts wieder los, Sinah ist nur noch unterwegs. Davor gibts aber noch ein paar schöne Yoga, Ballet Barre Fitness und Tanzstunden mit mir. Also nicht verpassen, denn dann bin ich in Italien und Frankreich bis zum 16.7.

Mittwoch 07.06.

08:15 – 09:15 Uhr Yoga&Core im Studio12

09:30 – 10:10 Uhr Barre Fusion im Studio12

17:30 – 18:30 Uhr: Ballet Barre Fitness im Studio One

19:40 – 20:55 Uhr: Lyrical Jazz in der Dance Station

21:00 – 22:00 Uhr: Ballet Barre Fitness in der Dance Station

Donnerstag 08.06.

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Stundenplan aktuell 8.5. – 14.5.

Hey ihr Lieben,

wenn es regnet gibt es wenigstens keine Ausrede für ein wenig Sporteln und wohl fühlen… Diese Woche mit extra Aerial Yoga, Outdoor Ballet Barre und Open Yoga mit Supernatural.

Montag, 08.05.

20:45 – 22:00 Uhr Yoga Medium im Studio One

Dienstag 09.05.

07:15 – 08:15 Uhr Yoga&Core im Studio12 (auch mit MyFitnessClub möglich)

08:15 – 09:15 Uhr Barre Fusion im Studio12

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