XploreYourFit

Ernaehrung, Coaching, Bewegung by Sinah

Stundenplan aktuell 2. – 12. November

Hey ihr Lieben,

unfassbar aber in genau einem Monat haue ich wieder nach Kapstadt ab in die Sonne für drei ganze Monate. Ich werde wie letztes Jahr die Modelsaison vor Ort mitnehmen und neben Yoga, Strand, Laptop Arbeit und gutem Essen zu Castings gehen und hoffentlich den einen oder anderen Job abräumen. Ich freue mich schon sehr, weiß aber, dass das unterrichten und meine wundervollen Power Ladies und Gentlemen in München mir wahnsinnig fehlen werden. Daher lasst uns nochmal richtig miteinander schwitzen. Hier die nächsten 10 Tage bis Ende der #happymindbodychallenge am Tag vor meinem Geburtstag.

Neuer Workshop „Soul Flow“ am 25.November im TheYoga.Love  14.00 – 17.00 Uhr 

→Anmeldungen hier

Infos zu RETREATS 2018 HIER

Donnerstag 02.November

09.00 – 10.00 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

Freitag 03.November

07.15 – 08.45 Uhr: LIQUID YOGA GROOVE im Samtosha Yoga *

→ Mehr Infos und Anmeldungen hier auf FB

BITTE nochmal nachsehen, ob es statt findet auf FB oder mir schreiben. Mein Freund hat Geburtstag…

Samstag 04.November

13.00 – 14.15 Uhr Yoga mit Lululemon im Lovelace Hotel (ausgebucht)

Sonntag 05.November im Studio One

15.30 – 16.45 Uhr Contemporary Jazz (Choreo: Adele – Remedy)

17.00 – 18.15 Uhr Yoga Intense Flow

18.15 – 19.30 Uhr Ballet Barre Fitness

Montag, 06.November

20.45 – 22.00 Uhr Yoga Medium im Studio One

Dienstag, 07.November

17.30 – 18.55. Uhr LIQUID YOGA GROOVE im Samtosha Yoga *

20.15 – 21.15 Uhr Yoga Groove im FT-Club

Mittwoch, 08.November

8.15 – 9.15 Uhr Yoga&Core im Studio 12

9.30 – 10.30 Uhr Barre Fusion im Studio 12

17.30 – 18.30 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

19.40 – 20.55 Uhr Lyrical Jazz in der Dance Station (Choreo: Adele – Remedy)

21.00 – 22.00 Uhr Ballet Barre Fitness in der Dance Station

Donnerstag, 09.November

9.00 – 10.00 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

Freitag, 10.November

19.45 – 20.45 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

♥SPECIAL♥

21.00 – 22.15 Uhr Aerial Ballet Barre Fitness im Studio One

→ Anmeldung hier

Sonntag, 12.November im Studio One

→ Letzter Tag der #happymindbodychallenge

15.30 – 16.45 Uhr Contemporary Jazz (Choreo: ??)

17.00 – 18.15 Uhr Yoga Intense Flow

18.15 – 19.30 Uhr Ballet Barre Fitness

Ich freu mich sehr auf euch.

Alle Infos zu Preisen, Teilnahmebedingungen und Ort gibt es auf den jeweiligen verlinkten Webseiten zu den Studios oder Facebook Gruppe.

Deine Sinah

* Groove Yoga sind meine unabhängigen Yoga Stunden. Für mehr Infos gerne mich kontaktieren oder der Gruppe „Groove Yoga Lovers“ auf Facebook beitreten für wöchentliche Updates.

 

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