XploreYourFit

Ernaehrung, Coaching, Bewegung by Sinah

Stundenplan aktuell 6. – 15.10.

Bärlauch-Malasana von Susanne Schramke

Hey ihr Lieben,

die Wiesn ist nun offiziell vorbei und es kehrt wieder Normalität in München ein und das heißt eine Runde gemeinsam entweder yogieren, tanzen oder an der Barre schwitzen. Außer der saftigen Wiesngrippe gibt es keine Ausreden mehr.

⇒ After Wiesn Zeit ist CHALLENGE ZEIT

Am Montag den 9.Oktober bis 12.November geht die #happymindbodychallenge los: zusagen, mitmachen und hier gibts alle Details.

Macht euch also bereit, falls ich nächste Woche entweder mega aufgedreht, grantig oder müde bin auf Grund der 5 Tage Saftkur. Das wird ein Spaß…

Freitag 06.Oktober

07.15 – 08.45 Uhr: YOGA GROOVE im Samtosha Yoga *

→ Mehr Infos und Anmeldungen hier auf FB

Samstag, 07.Oktober

ich hab „frei“…

Sonntag 08.Oktober im Studio One

15.30 – 16.45 Uhr Contemporary Jazz („Destiny“ – King Henry)

17.00 – 18.15 Uhr Yoga Intense Flow

18.15 – 19.30 Uhr Ballet Barre Fitness

Montag, 09.Oktober

20.45 – 22.00 Uhr Yoga Medium im Studio One

Dienstag, 10.Oktober

17.30 – 18.55 Uhr YOGA GROOVE im Samtosha Yoga *

20.15 – 21.15 Uhr Yoga im FT-Club (Probetraining ausmachen und kostenfrei trainieren)

Mittwoch 11.Oktober

08.15 – 09.15 Uhr Yoga&Core im Studio12

09.30 – 10.10 Uhr Barre Fusion im Studio12

17.30 – 18.30 Uhr: Ballet Barre Fitness im Studio One

Donnerstag 12.Oktober

09.00 – 10.00 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

Freitag 13,Oktober

07.15 – 08.45 Uhr: YOGA GROOVE im Samtosha Yoga *

→ Mehr Infos und Anmeldungen hier auf FB

12.00 – 13.00 Uhr Cardio Barre im Studio 12

16.15 – 17.15 Uhr Barre Fusion im Studio 12

Samstag 14.Oktober

10.00 – 11.25 Uhr Yoga Sanft im Studio One

Sonntag 15.Oktober im Studio One

15.30 – 16.45 Uhr Contemporary Jazz („Destiny“ – King Henry)

17.00 – 18.15 Uhr Yoga Intense Flow

18.15 – 19.30 Uhr Ballet Barre Fitness

 

Ich freu mich sehr auf euch. Alle Infos zu Preisen, Teilnahmebedingungen und Ort gibt es auf den jeweiligen verlinkten Webseiten zu den Studios oder Facebook Gruppe.

Deine Sinah

 

 

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