Oktober 2016

Stundenplan aktuell 24.10 – 30.10

IMG_5187Hey ihr Lieben

So die letzte Woche in München ist angebrochen bevor es weg geht… Lasst uns nochmal richtig die Woche zusammen yogieren, tanzen, Ballet Barre Fitnessen und vor allem schwitzen!

Montag: 

„frei“

Dienstag:

8:15 – 9:15 Uhr Barre Fusion Studio 12

9:30 – 10:30 Uhr Cardio Barre Studio 12

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Stundenplan aktuell 17.10 – 23.10.

Es ist so weit, die vorletzte Woche vor meinem Kapstadt Abenteuer ist angebrochen. Auf geht’s ins Training..

Montag: 

„frei“

Dienstag:

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Body – Image: Model without Size Zero?

Hey ihr Lieben,

Fitnessmodel, Sportmodel, Yoga, München, xploreyourfit

Schnappschuss bei Ringana in Graz

so, wie ihr schon vielleicht mal mitbekommen habt, bin ich neben Yogatante, BalletBarre Scheucherin, Tanzmaus und Blogschreiberin noch als Model vor allem im Sportbereich tätig. Ich bin da so reingeru
tscht und hatte niemals damit gerechnet, dass ich mal echt gute Jobs abstaube und damit auch noch reisen darf. Aber warum schreibe ich einen Post darüber? Eigentlich nur, um uns Frauen Stück für Stück diesen Irrsinn auszutreiben, dass man diese sogenannten „Modelmaße“ haben muss und meinem eigenen Kampf zwischen Wunschfigur und starkem, gesunden Körper…

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Stundenplan Aktuell 10.10 – 17.10.

Yoga, Sportmodel, Fitness, München

Photo von Daniel Kellermann für Lidl

Hey ihr Lieben,

diese Woche ist ja die erste Woche „AfterWiesnDetox“ angesagt und für deine 3 mal Sport die Woche gibt es hier die Möglichkeiten mit mir:

Montag: 

Ich bin selber beim Yoga Workshop mit Sharon Gannon

Dienstag:

 

8:15 – 9:15 Uhr Barre Fusion Studio 12

9:30 – 10:30 Uhr Cardio Barre Studio 12

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Detox Challenge After Wiesn

Sinah_finals-46Hey ihr Lieben,

nach mehrfachen Nachfragen gibt es hier wieder die berühmt-berüchtigte AFTER WIESN CHALLENGE PART 2.0. Die perfekte Zeit für etwas entgiften, bewusster auf den Körper aufpassen und mehr Sport ist genau jetzt: nach der Wiesn mit viel mehr Bier als sonst, gebrannten Mandeln, fettigen bayerischen Delikatessen und vor der Vorweihnachtszeit mit Plätzchen, Glühwein, Weihnachtsbraten und Co. Ganz schöner Spießrutenlauf für unsere Gesundheit, Willen und Schweinehund. Hier nochmal das Resume von letztem Jahr.

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