XploreYourFit

Ernaehrung, Coaching, Bewegung by Sinah

Training Classes 5.9. – 11.9.

IMG_3405Hey ihr Lieben,

hier mein wöchentlicher Stundenplan… Die Woche ist so entspannt und endet mit einem geilen Outdoor Event zu Gunsten von jungen Flüchtlingen!

Montag:

Kein einziger Termin außer Thai Massage mit Anja, Kaffee mit Charlotte und Yoga und Dinner mit dem Herren… Den Sonntag nachholen

Dienstag:

8:15 – 9:15 Uhr Barre Fusion Studio 12

9:30 – 10:30 Uhr Cardio Barre Studio 12

17:30 – 19 Uhr Yoga Groove im Samtosha 

Achtung NEU:

20:00 – 21:00 Uhr Yoga im FT-Club

Mittwoch:

17:30 – 18:30 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

19:40 – 20:40 Uhr Lyrical Jazz in der Dance Station, Choreo: Foreigner’s God – Hozier

21:00 – 22:00 Uhr Ballet Barre Fitness in der Dance Station

Donnerstag: 

9:00 – 10:00 Uhr Ballet Barre Fitness im Studio One

10:00 – 11:15 Uhr Yoga im Studio One (Vertretung)

Freitag: 

7:30 – 8:45 Uhr Wake Up Yoga im Samtosha Yoga Studio

Samstag:

WOCHENENDE!

Sonntag

ACHTUNG: BENEFIZ OUTDOOR EVENT

Work it for Charity mit eisbachFit, BalletBarreFitness und Yoga

Alle Geld- und Sachspenden gehen zu Gunsten an junge Flüchtlinge

10:00 – 14:00 Uhr Englischer Garten beim Bolzplatz bei den Surfern

 

danach wie gewohnt Sinah-Sado-Sonntag

15:30 – 16:45 Uhr Contemporary Jazz, Choreo: Sedated – Hozier

17:00 – 18:15 Uhr Yoga Intense Flow

18:15 – 19:30 Uhr Ballet Barre Fitness

Ich freue mich auf euch!

<3 Sinah

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