September 2016

Kosmetik ohne Parabene – Naturkosmetik von Ringana

kosmetik ohne parabene-naturkosmetik

Beste Naturkosmetik von Ringana

Hey ihr Lieben,

für mich gehört zu einem gesunden Körper und Geist mittlerweile mehr dazu als nur regelmäßig Sport machen und gesund essen. Soweit es möglich ist, versuche ich bewusster Lebensmittel zu kaufen, auch mehr auf Qualität und Herkunft von Klamotten zu schauen (natürlich auch nicht immer) und auch mehr darauf zu achten, was in meinen Beauty- und Kosmetikprodukten drin ist.

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Food: Healthy Home Made Müsli

IMG_3436Guten Morgen ihr Lieben,

bei meiner liebsten Freundin Anja dürfte ich letztens ein selbstgemachtes Müsli essen, das einfach unendlich lecker war. Da ich lustiger weise backen für mich entdeckt habe, etwas was ich niemals gedacht hätte, habe ich sofort meine eigene Version von dem „gebacken“.

Zutaten: 

– 250g kernige Haferflocken

– 100 g Sonnenblumenkerne

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Stundenplan aktuell 12.9. – 18.9.

IMG_3245Liebe sportliche Leute,

hier meine paar Kurse für die Woche.. Bin wohl eher faul die Woche 😉

Montag: 

WOCHENENDE

Dienstag:

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Training Classes 5.9. – 11.9.

IMG_3405Hey ihr Lieben,

hier mein wöchentlicher Stundenplan… Die Woche ist so entspannt und endet mit einem geilen Outdoor Event zu Gunsten von jungen Flüchtlingen!

Montag:

Kein einziger Termin außer Thai Massage mit Anja, Kaffee mit Charlotte und Yoga und Dinner mit dem Herren… Den Sonntag nachholen

Dienstag:

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Monday Blah – Typisch Sinah die 2te

IMG_2562Hey ihr Lieben,

Es gab ja mal vor mittlerweile über einem Jahr den Eintrag „Typisch Sinah“ für euch, um mich ein wenig besser kennenzulernen und vor allem euch zu amüsieren. Vor ungefähr einem halben Jahr gab es dann die Erweiterung mit „Typisch Sinah bei Ballet Barre Fitness“ und heute gibt es mal eine kleine Fortsetzung für euch:

– ich arbeite sehr an meiner „Road Rage“, aber als gebürtige Münchnerin muss mal halt mal schimpfen: „Mei du damischer Depp, du!“

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