August 2015

Yoga: SUP Yoga in Bali

On our first day off during the Yoga Teacher Training we went on an amazing trip to do some SUP (Standup Paddleboarding) and SUP Yoga in Sanur, Bali with Kite West Watersports and Tours.


Training: Wakeboard in Aschheim

Ich gebe zu ich bin nicht mehr die IMG_9183Wasserratte, die ich als Kind mal war. Da ich mit Tanzen, Yoga und gelegentlichen Functional Training bereits ziemlich ausgelastet bin neben dem Unterrichten von Jazz Dance, Yoga, BalletBarreFitness, Teenies und Kinder, probiere ich echt selten neue Sportarten aus. Aber das wird ab jetzt öfter angegangen…

Am Geburtstag eines sehr guten Freundes wurde ich zum Wakeboarden in Aschheim gelockt, da man zum Geburtstagskind ja nicht „Nein“ sagen kann.

Wir sind gleich Mittags zur Wakeboardanlage Aschheim gefahren, da wir alle unter der Woche wohl nicht allzu viel zu tun haben: Studenten und Selbstständige halt.


Lifestyle: Tips for a more positive lifestyle

I guess we are all always searching for happiness and positivity in our lives. But what is that really? The big house, new car, traveling to places far away and exotic, being in love, getting new clothes, a good time with friends, always smiling…? I think you can find happiness in those things but it is fleeting and will only last for a bit because it is attached to outside circumstances. Real happiness and a positive attitude towards the world should come from inside of us. Of course we can’t always be happy and rejoice through life like a little girl with pigtails upon a flower meadow. But not attaching your happiness to things you cannot foresee or influence, made me into a more content and positive person.

Even though it’s tough and I have to practice it ever single day again.

Well in the last year, a lot has happened in my life