Juli 2015

Challenge: No Sugar, No Problem – Resume

Als aller erstes ein dickes Dankeschön und „Hut ab“ an alle Fleißigen und Willensstarken, die mitgemacht haben bei 3 Wochen zuckerfrei mit mir.

Als erstes: GAR NICHT SO EINFACH!

Ich bin wirklich sehr begeistert, dass ich es komplett ohne Süßigkeiten, Gebäck, Schokolade und Schorlen ausgehalten habe. Ohne die Unterstützung von allen, die teilgenommen haben, hätte ich das sicher nicht durchgezogen.

Ich habe sicher hier und dort mal unwissentlich Industriezucker zu mir genommen, da er wirklich ÜBERALL ist und kaum komplett vermeidbar. Eine Sache, die man auch Stück für Stück mehr kennenlernt und weiß, wo man aufpassen muss.

Mein Fazit:

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Food: NO Sugar Quark-Bites

IMG_0385Hey ihr Lieben

ganz im Namen der Challenge „NO Sugar, NO Problem“ hier ein leckeres, zuckerfreies Rezept von meiner lieben Pauline! Sie ist zwar der Meinung, dass die ganze Sache „gar nicht mal so lecker“ ist,  aber ich bin begeistert:

einfach, laktosefrei, zuckerfrei, glutenfrei, schnell und echt lecker!

Zutaten:

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Challenge: No Sugar – No problem?

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Bye Bye ZUCKER!!!

Hey ihr Lieben,

natürlich stehe ich wahnsinnig auf Süßkram… Vor allem Schokolade und wie die meisten wissen besonders Nutella. Mich nervt es aber derzeit, dass mein kleines Bäuchlein so konsequent bei mir bleibt. An sich absolut kein Thema und auch nicht etwas mit dem ich mich sonst besonders beschäftige, aber ich fühle mich einfach nicht komplett wohl. Für mich der Indikator etwas an meiner Ernährung oder meinem Training zu ändern.

Daher möchte ich einen Versuch starten: keinen Zucker bis Ende Juli!

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